Hematocriet omhoog: wanneer is het een probleem

Hematocriet is bij de meeste mensen de waarde die als eerste gaat lopen. Je bloed wordt dikker, en boven een bepaalde grens begint je arts erover, ook als je je prima voelt.

Wat je er zelf aan kunt doen is minder spannend dan het internet belooft: meer drinken, kijken naar je dosis en hoe vaak je prikt, en stoppen met roken helpt meer dan al het andere bij elkaar. Bloed doneren wordt vaak genoemd en verlaagt het ook, maar het is geen vrijbrief om verder niks te veranderen.

Wat was jouw hoogste waarde, en wat zei de huisarts toen, als je er al mee bent geweest?